イシイ, ナオカタ
石井, 直方(1955-)
著者名典拠詳細を表示
| 1 | 筋肉 : 正しい知識で効率よくきたえよう! 東京 : ニュートンプレス , 2021.2 |
| 2 | 筋肉のきほん : 筋肉をつけて健康的な体を手に入れよう! 東京 : ニュートンプレス , 2019.2 |
| 3 | トレーニングをする前に読む本 : 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり / 石井直方[著] 東京 : 講談社 , 2012.2 |
| 4 | スポーツ科学の教科書 : 強くなる・うまくなる近道 / 谷本道哉編著 東京 : 岩波書店 , 2011.12 |
| 5 | ストレッチ・メソッド : 5つのコツでもっと伸びる体が変わる / 谷本道哉, 石井直方著 東京 : 高橋書店 , [2008.11] |
| 6 | 体脂肪が落ちるトレーニング : 1日10分「クイック→スロー」で自在に肉体改造 / 石井直方, 谷本道哉著 東京 : 高橋書店 , [2005.6] |
| 7 | みんなのレジスタンストレーニング : 安全で効果的に筋トレを行うための知識と「部位別メニュー」 : 「健康」「加齢」「生活習慣病」とレジスタンストレーニングの関係がわかる / 石井直方著 東京 : 山海堂 , 2000.7 |