サイキョウ ノ ジタク トレーニング バイブル
最強の自宅トレーニングバイブル / 荒川裕志著
| データ種別 | 電子ブック |
|---|---|
| 出版者 | 東京 : マイナビ |
| 出版年 | 2012.4 |
| 本文言語 | 日本語 |
| 大きさ | 1 オンラインリソース |
所蔵情報を非表示
| URL | 配架場所 | 巻 次 | 請求記号 | 登録番号 | 状 態 | ISBN | 資料種別 | 利用注記 | 請求メモ | 予約 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
電子ブック | : electronic bk | 780.7/A 63 | 6000000598 |
|
電子ブック |
|
|
|
書誌詳細を非表示
| 別書名 | 標題紙タイトル:Home training bible |
|---|---|
| 一般注記 | 監修 : 石井直方 |
| 著者標目 | 荒川, 裕志 <アラカワ, ヒロシ> 石井, 直方(1955-) <イシイ, ナオカタ> |
| 件 名 | BSH:筋力トレーニング |
| 分 類 | NDC9:780.7 |
| 書誌ID | 5000000598 |
類似資料
- 1 筋力トレーニングの時間短縮プログラム : 最短時間で最大効果! / 石井直方著 : electronic bk
- 2 「世界一キツい」から筋肉がデカくなる!山本式3/7法 / 山本義徳著
- 3 超初心者でもよくわかる!自宅でできる筋トレ大学 / 山本義徳著
- 4 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか / 山本ケイイチ著
- 5 VBT : トレーニングの効果は「速度」が決める / 長谷川裕著
- 6 最高の健康 : 科学的に衰えない体をつくる / 山本義徳著
- 7 筋力トレーニング&コンディショニング / 廣戸聡一著
- 8 体脂肪が落ちるトレーニング : 1日10分「クイック→スロー」で自在に肉体改造 / 石井直方, 谷本道哉著
- 9 みんなのレジスタンストレーニング : 安全で効果的に筋トレを行うための知識と「部位別メニュー」 : 「健康」「加齢」「生活習慣病」とレジスタンストレーニングの関係がわかる / 石井直方著
- 10 コメディカルのための寝たきり予防筋力トレーニング / 堀居昭監修