キンリョク トレーニング ノ ジカン タンシュク プログラム : サイタン ジカン デ サイダイ コウカ
筋力トレーニングの時間短縮プログラム : 最短時間で最大効果! / 石井直方著
| Material Type | 電子ブック |
|---|---|
| Publisher | 東京 : マイナビ |
| Year | 2014.3 |
| Language | Japanese |
| Size | 1 オンラインリソース |
Hide book details.
| URL | Location | Volume | Call No. | Barcode No. | Status | ISBN | Media type | Restriction | Request Memo | Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
電子ブック | : electronic bk | 780.7/I 75 | 6000000599 |
|
電子ブック |
|
|
|
Hide details.
| Other titles | variant access title:最短時間で最大効果!筋力トレーニングの時間短縮プログラム back cover title:Save time |
|---|---|
| Authors | 石井, 直方(1955-) <イシイ, ナオカタ> |
| Subjects | BSH:筋力トレーニング |
| Classification | NDC9:780.7 |
| ID | 5000000599 |
Similar Items
- 1 最強の自宅トレーニングバイブル / 荒川裕志著 : electronic bk
- 2 「世界一キツい」から筋肉がデカくなる!山本式3/7法 / 山本義徳著
- 3 超初心者でもよくわかる!自宅でできる筋トレ大学 / 山本義徳著
- 4 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか / 山本ケイイチ著
- 5 VBT : トレーニングの効果は「速度」が決める / 長谷川裕著
- 6 最高の健康 : 科学的に衰えない体をつくる / 山本義徳著
- 7 筋力トレーニング&コンディショニング / 廣戸聡一著
- 8 体脂肪が落ちるトレーニング : 1日10分「クイック→スロー」で自在に肉体改造 / 石井直方, 谷本道哉著
- 9 みんなのレジスタンストレーニング : 安全で効果的に筋トレを行うための知識と「部位別メニュー」 : 「健康」「加齢」「生活習慣病」とレジスタンストレーニングの関係がわかる / 石井直方著
- 10 コメディカルのための寝たきり予防筋力トレーニング / 堀居昭監修
Library Service